برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
کمبود خواب دو دلیل عمده در بالا رفتن سطح کورتیزل...
کد خبر: ۲۸۷۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
خواب ناکافیمطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب... ساعت با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان... می دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و... بیماری های قلبی را افزایش می دهد بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
شفاآنلاین> سلامت جنسی> ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۸۶۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
مطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب کافی... با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان می... دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و بیماری...
خواب ناکافیمطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب... ساعت با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان... می دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و... بیماری های قلبی را افزایش می دهد بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۲۸۶۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
برخی نشانه ها با شما صحبت کند الگوهای خواب نامنظم... آیا می دانستید که سیروز کبدی یکی از دلایل کمبود... خواب است زمانی که کبد عملکرد درست خود را ارائه... شد نشان داد که مشکلات کبد و کمبود خواب با...
کد خبر: ۲۸۶۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
بخوابید و از استرس دوری کنید وقتی صحبت از سلامتی... می شود مردم غالباً از خواب و استرس غافل می... دارند کمبود خواب ممکن است هورمون های تنظیم کننده اشتها...
کد خبر: ۲۸۵۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بهبود می بخشید خواب کافی داشته باشید سومین عادت مورد... شب به هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارید ولی... اگر هر شب کمتر از شش تا هفت ساعت بخوابید... و مانند همیشه سخت کار کنید در نهایت دچار کمبود...
کد خبر: ۲۸۵۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
محققان اثرات خواب کمتر از شش ساعت در شب را...
چند شب بی خوابی می تواند آسیب بزرگی بر سلامت... از ما فکر می کنیم که می توانیم کم خوابی... می دهد که فقط یک شب کم خوابی می تواند... اثرات خواب کمتر از شش ساعت در شب را ارزیابی...
کد خبر: ۲۸۵۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کمبود خواب با مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی بیماری های... که فعالیت متوسط تأثیرات بی خوابی را "خنثی" می کند...
از بی خوابی رنج می برند با یک پیاده روی... روزانه سریع می توانند آسیب های ناشی از کمبود خواب... را جبران کنند به گزارش شفاآنلاین کمبود خواب با مشکلات... بی خوابی را "خنثی" می کند محققان 380000 انگلیسی میانسال...
کد خبر: ۲۸۴۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
بدخواب هستند از زیاد شدن وزنتان ناراحت هستید به دلیل... جای برقراری رابطه بخوابند یا تلویزیون تماشا کنند br style="box-sizing... سخت به تختخواب می روید ممکن است دیگر انرژی ای... زمان خاموش شدن چراغ ها و رفتن به تختخواب موکول...
کد خبر: ۲۸۴۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
آکنه روساکااسترسکمبود غذایی به دلیل رژیم غذایی ضعیفالتهاب کیسه های... ترشحی مواسترسکمبود خوابعدم تعادل هورمونینشانه ها و علائم گل مژهالتهاب...
کد خبر: ۲۸۴۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
گردن یا پشت و بی خوابی را نیز تجربه کنید... می شود از جمله این اختلالات می توان کمبود خواب...
کد خبر: ۲۸۴۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
رژیم غذاییخستگیافسردگی و اضطراببی خوابیتغییر در اشتهامسائل گوارشریزش موعلائم عدم... قرارند تسلط استروژن که منجر به تغییر در الگوهای خواب... روده تحریک پذیر مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم مشخص... همراه با خستگی درد عضلانی اضطراب و افسردگی مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۸۴۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
و رژیم غذاییخستگیافسردگی و اضطراببی خوابیتغییر در اشتهامسائل گوارشریزش موعلائم... خواب تغییرات در وزن و اشتها استرس و کاهش سوخت... سندرم روده تحریک پذیر مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم... خواب کاهش تمرکز مشکلات باروری است ترکیبی از عوامل مانند...
کد خبر: ۲۸۴۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
کردن کالری های دریافتی تان کمک کند ۸ خواب راحت... و زیادخواب از جنبه های زیادی اهمیت دارد از جمله... برای کاهش وزن براساس تحقیقات کمبود خواب کافی می تواند... باعث افزایش وزن شود اختلالی که به آن آپنه خواب...
کد خبر: ۲۸۴۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد به گزارش... شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از مشکلاتی... میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون...
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
ابتلا به اختلال مزمن افسردگی کمبود خواب کم تحرکی پایین... مشاجره یا گریه- میل به تنهایی- بی خوابی- احساسات خنثی-...
کد خبر: ۲۸۲۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
میزان طبیعی می خوابند مشاهده کرد...
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد بسیاری از... بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش ساعت خواب... به گزارش شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی...
کد خبر: ۲۸۲۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
شفاآنلاین> اجتماعی> یک روانشناس با تاکید بر اهمیت خواب تغذیه... اگرچه نمی توان اثر خواب مناسب را بر کسب نمره... تغذیه خواب و نوشیدن آب کافی و مناسب در شب... در زمانی که مطالعه برایشان کارایی لازم را ندارد خواب...
کد خبر: ۲۸۰۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
رسیدن زمان خواب به تأخیر بیفتد ۳- پروتئین و آنتی... کافئین بیش از حد ممکن است سبب بی خوابی و... بخوابیدهر شب به اندازه کافی بخوابید شما به هفت تا... هشت ساعت خواب نیاز دارید خواب به بهبود حافظه و...
کد خبر: ۲۸۰۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
آخرین اخبار